Tænd din rugbrødsmotor Rugbrød varmer maven i en kold tid. Rigtigt rugbrød indeholder masser af fibre, vitaminer og mineraler. Særligt fibrene sætter tarmsystemet på arbejde, så mavens motor kører godt.   Forsøg har vist, at rugbrød med solsikkekerner og hørfrø ikke feder mere end andet rugbrød. Her i butikken kan du få rugbrød både med og uden kerner.   Til slankekuren er rugbrød også godt brændstof. Rugbrød indeholder elementer, der øger forbrændingen. Men det skal helst være rigtigt rugbrød - rugbrød fra industrien indeholder ofte mere vand, rasp og hvedemel.   Tyske mælkesnitter og andre hapser fra køledisken er fulde af sukker og fedt. En rugbrødsmad med chokolade indeholder den samme energi, men er langt sundere - og billigere. Det har Forbrugerinformationen dokumenteret.